Fifty shades of löpning

Idag har jag ägnat mig åt en skön form av löpning. Jag har läst löparbloggar, tänkt en massa på löpning, tvättat alla träningskläder, surfat efter en ny träningsklocka, drömt om vilka löppass jag ska göra framöver nu när det verkar som att jag kanske faktiskt kan köra långpass och må bra efteråt och nu slutligen så skriver jag lite om löpning. Detta i hammocken efter en god middag när solen äntligen kommer fram för första gången denna helg. Barnen leker på studsmattan och har haft det bra hela helgen med en massa kompisar och utelek trots det tråkiga vädret. Ingen träningsvärk, men jag känner ändå att kroppen mår minst lika bra av att vila som av att springa. En skön dag helt enkelt och ett bra sätt att njuta av löpning utan att ta ett endaste löpsteg. :-)

Långpass

Idag sprang jag ett långpass. Jag var lite tveksam innan eftersom jag blivit så trött när jag kört långlöppass tidigare. När jag springer mellan fem och tio-tolv kilometer blir jag pigg och glad och mår jättebra. När jag sprungit längre har jag blivit jättetrött och slö och nästan lite nere och inte orkat ta tag i så mycket mer den dagen. Jag har därför börjat fundera över om det helt enkelt inte är bra för mig att springa långpass. Det har känts tråkigt att misstänka att det skulle kunna vara så med tanke på hur mycket jag längtat efter att kunna springa riktiga heldagslånga pass i fjällen och annan natur. Tänk om det helt enkelt är så att jag mår bra av att springa i max en timme eller möjligen en och en halv. Förra lördagen när jag sprang ett långpass blev jag alldeles slut och tänkte att det ju inte alls är det jag vill få ut av löpningen.
Jag har testat lite olika upplägg med kost och så, men resultatet har varit detsamma. Men idag, tack och lov, när jag tänkte att jag ger det en chans till, så gick det bara bra. Jag sprang 18 kilometer i rätt lugnt tempo men i ganska kuperad terräng på småstigar. När jag kom hem åt jag direkt lunch med chokladtårta till efterrätt. Jag kände mig inte alls lika urvriden som jag känt mig tidigare. Jag orkade njuta, städa hela huset, sköta ruljansen runtomkring, vila och mysa med familjen, duscha, laga middag och bara må bra hela eftermiddagen. Vilken lättnad! Nu finns det hopp om kommande långpass. Känns bra inför sommaren. :-)

Grejjer

Hur många grejjer finns i ett hem egentligen? Och hur stor andel av livet ägnar man åt att flytta dessa grejjer fram och tillbaka? Och tänk om man lade en arbetstidsvccka på 40 timmar på att strukturera upp och rensa ut? Vara stenhårt och bara behålla de saker som gör livet rikare och bättre och rensa bort allt det som ligger i vägen. Ska nog prova någon gång.

Att springa är njutbart

Löpning är verkligen en njutbar sport. Oftast är det njutbart att springa. Men så vissa dagar, som idag, så går det bara tungt. Men då är det å andra sidan så otroligt skönt när man väl slutar springa och kan sätta sig i trädgården utan att röra en fena i onödan att totalkänslan nästan är ännu mer njutbar än när det går lätt att springa. Löpning är en bra sport.