Cykelträning

Idag tog jag ut racercykeln för första gången på flera år. Senast jag cyklade var det på en knagglig asfaltsväg i regn och blåst och sedan dess har jag inte känt den minsta lust att ge mig ut på den igen. Men idag blev det av. Jag sprang fem kilometer i fredags kväll och så fram och tillbaka till golfbanan igår med familjen, så det blev nästan en mil. Jag var bra springsugen idag också, men tänkte på hur lätt det är att dra på sig skador, så då blev det en cykelrunda istället. Och det var SÅ kul. Farten, vinden, känslan, allt är ju jättehärligt med landsvägscykling. Hur kan jag ha glömt det? Enligt Endomondo så gick det inte fullt så snabbt som det kändes, men sak samma. Ett härligt träningspass med mersmak blev det. Och lite styrketräning efteråt. En del hopp och så lite armhävningar och plankan. Jag tycker egentligen att styrketräning är det tristaste som finns, men jag är så peppad av hur mycket skidhoppandet i vintras gav, så jag tänkte att om jag kan lägga in lite hopp- och balansmoment så kanske det blir roligare. Och det blev det faktiskt. 20 graders värme och sol och trädgården som styrketräningsplats kan ju ha bidragit såklart, men ändå. Jag är jättenöjd. Särskilt nu, efter lite rökta räkor, potatisplättar, hemgjord glass och lite vitt vin.